CANICULE : quelques conseils utiles

Les grosses chaleurs sont enfin là! Pour la plus grande joie des enfants qui pourront barboter dans la piscine municipale (plus d'infos).
Cependant, n'oubliez pas de faire attention, la chaleur peut avoir des conséquences pénibles. C'est pourquoi, il est utile de rappeler quelques recommandations, en particulier pour les personnes âgées:

- S'habiller légèrement et porter des vêtements amples
- Faire circuler l'air
- Ne pas s'exposer au soleil
- Prendre des douches fraîches
- Boire des bouillons, soupes et jus de légumes
- Boire au minimum 10 verres de boisson sans alcool par jour
- Eviter les régimes alimentaires sans sel



Plus d'infos sur le site de l'Office fédéral de la santé publique, cliquez ici.